La boxe est un sport complet qui travaille le physique et le mental. Un sport qui convient même tout particulièrement aux enfants.

La boxe, un sport pour les enfants, vraiment ? Oui à 100 % !  » La boxe est un sport vraiment complet qui travaille tant le physique que le mental. Ce n’est pas un sport violent qui vous apprend à frapper les autres. Pas du tout ! Au contraire, tout bon coach vous expliquera que pour faire de la boxe, il faut en respecter les règles. C’est un sport avec une véritable éthique. »

QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA BOXE SUR LE DÉVELOPPEMENT D’UN ENFANT ?

« Ils sont nombreux. Il y a les bienfaits physiques évidemment puisque lors d’un cours, l’enfant va se dépenser un maximum, courir, sauter, travailler les muscles de tout le corps et rire ce qui est excellent pour les abdos. Ensuite, il y a aussi une évolution au niveau du mental. Je travaille avec eux la psychomotricité (la droite, la gauche, les pieds, les mains, etc.) mais aussi les réflexes, l’agilité, la coordination des mouvements. Sur le long terme, la boxe permet à un enfant de prendre confiance en lui, il est capable d’atteindre des objectifs, de progresser, de dépasser ses limites et ça c’est excellent pour l’image qu’il a de lui. J’accorde aussi beaucoup d’importance à leur apprendre le respect des consignes et de l’autre. Il est bien évidemment interdit de faire mal. Et je dois dire que ça se passe très bien. Face à la nouveauté, les enfants sont attentifs et l’effet de groupe est également bénéfique. Ils s’observent, s’imitent et apprennent ensemble. »

La boxe est un sport éducatif qui s’adapte à tous et toutes quelque soit l’âge à condition d’être encadrer par un excellent professeur doté de pédagogie.